Crossface para triceps

Crossface para tripces

Un buen ejercicio con mancuernas para brazos, Crossface para triceps, una manera rápida y sencilla para fortalecer tus músculos del brazo.

Crossface para triceps

La mejor manera de aprender a hacer este movimiento es viéndolo en vídeo, para aprender a hacer este movimiento que te ayudara a dar volumen y fortalecer los triceps lo mejor es que veas al vídeo que hay mas abajo de este articulo.

Cómo hacer Crossface para tripces

Ejercicios para tríceps:

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